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11月22日，今天是二十四节气中的“小雪”，中国北方多地迎来今冬首场大雪，朋友圈里的好友们也纷纷开启晒图模式，不过你真的了解这个节气吗？
二十四节气所对应的是太阳历，而非阴历和农历，小雪节气约从每年的11月21日或22日起开始，中国广大地区西北风开始成为常客，气温逐渐降到0摄氏度以下。北方开始降雪，夜冻昼化，雪量则由小而大。从小雪节气开始，一些农家开始动手做香肠、腊肉，南方某些地方，还有小雪时节吃糍粑的习俗。
小雪节气气温骤降，一定要注意防寒保暖，可以适当吃些牛羊肉、腰果、枸杞、山药、栗子等，温润益肾；宜多吃苦味食物，例如芹菜、莴笋、生菜等，可清热润肠；可以多喝热汤，如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，滋补津液；还可以每天喝点梨水，防止口干、咽干，润肺止咳；少食辛辣之品，例如辣椒、生姜、生葱等。
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2017/3/23 10:14:46
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